اهم المعلومات عن مرض السكر وتأثير الصيام على المريض مرض السكر هو من الأمراض المزمنة والخطيرة اللى بتقدر تتعايش معاها او بتوصل نفسك لمضاعفات لانها بتعتمد على التزامك بطريقة العلاج والتزامك بطريقة التغذية المناسبة , والبعض بيظن ان السكر …
الصيام المتقطع : ما بين الفوائد والمخاطر ايه هو نظام الصيام المتقطع ؟ يعتمد نظام الصيام المتقطع على الامتناع عن الاكل فى ساعات معينة من اليوم او ايام محددة من الاسبوع . ليها أساليب مختلفة منها صيام 16 ساعة …
هل الصيام بياثر على الصحة النفسية ؟ الأمراض النفسية كثيرة ومتنوعة وبتطلب بعض الأنواع منها ( زى الفصام والاكتئاب واضطرابات القلق والاضطراب الوجداني ثنائي القطب ) التزام المريض بمواعيد دواء ثابتة خلال اليوم لكن فى شهر رمضان يختلف النظام اليومي …
السؤال اللى بيحير ناس كتيرة هل مريض القلب ينفع يصوم وهل الصيام مش هيأثر على صحته , وازاى يقدر يحافظ على صحته في حالة سماح حالته بالصيام , جمعنالكم اجابات لكل اسئلتكم عن مريض القلب والصيام هل الصيام بيسبب خطر …
5 نصائح لمريض الأنيميا فى فترة الصيام في رمضان نصائح لمريض الأنيميا، كتير مننا بيعانى من فقر الدم واللى بيكون ناتج عن سوء التغذية ونقص عنصر الحديد فى الجسم وبتظهر أعراض كتيرة نتيجة الإصابة ب فقر الدم زى الصداع المتكرر …
من منا لا يعرف ملكة القلوب “الأميرة ديانا” وما عانت طوال حياتها من العديد من المشاكل العائلية والاضطرابات النفسية، وأبرزها البوليميا أو ما يعرف بالشره العصبي. هنتعرف مع بعض من خلال هذا المقال على ما هي البوليميا، وأشهر الشخصيات العامة …
علشان تستعد للصيام في رمضان ومتحسش بالتعب الشديد في الأول ابدأ انك تجهز نفسك للصيام من قبلها بفترة علشان جسمك يتعود على الصيام ومتحسش بالتعب الشديد أولا: قلل كمية الكافيين اللى بتشربها يوميا من أول الخطوات علشان تستعد للصيام في …
ما هو تحليل مقاومة الأنسولين ؟ دور تحليل مقاومة الأنسولين هو فحص مستويات هرمون الأنسولين في الدم ، و ينبهنا بالزيادة أو النقص في الهرمون ومعرفة السبب فى ذلك. ما هو الأنسولين؟ هو عبارة عن هرمون تنتجه خلايا بيتا اللى …
الأكل قبل التمارين و الأكل بعد التمارين ، ايهما أفضل !؟ معرفة الأكل اللي لازم تأكله – و امتي – و هل له تأثير على التمارين ؟؟ دي الأسئلة اللي هنجاوبكوا عليها في مقالنا : في الأكل قبل التمارين …
عيد شم النسيم أو عيد الفصح هو واحد من أعياد قدماء المصريين ، مازلنا فى مصر بنحتفل بيه بالعادات اللى مرتبطة بيه برغم كونها مش صحية زي أكل الفسيخ والملوحة . علشان تتجنب قدر الإمكان من الأخطاء الصحية فى اليوم …